Stare de bine (well-being)

Ce este starea de bine, sau mai bine zis cum se simte starea de bine?

Prin stare de bine, eu înțeleg calitatea vieții a unei persoane, activitățile și obiceiurile zilnice care întrețin sănătatea mintală și calitatea relațiilor sociale.

Stare de bine se aplică tuturor vârstelor, chiar si copiilor mai mici de 5 ani.

Starea de bine nu este un set de comportamente ci mai degrabă este felul în care tu îți percepi viața. Pune-ți următoarea întrebare, ești tu fericit/ă și împlinit/ă?

Ce îți face sănătatea mintală și cea fizică? Starea de bine este suma totală a a sănătății și fericirii care nu rezultă nu doar din a fi în formă, sau practicând un stil de viață sănătos DAR rezultă din rețeau socială, condițiile de trai, status social, sănătatea mentală și emoțională.

Photo by Elly Fairytale on Pexels.com

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s